Petits Pois Vapeur 4/4
Producto envasado Verduras Bonduelle
Petits Pois Vapeur 4/4 contiene 69 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (73 kcal por 100 g).
100 g aportan el 157% del valor diario de iodine, el 34% del valor diario de Vitamina C y el 18% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 69 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 224 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 7,4 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 5,9 g | 21% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 31 mg | 34% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,056 mg | 0,4% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 33,6 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 23,3 mg | 6% |
| Fósforo L | 89,9 mg | 7% |
| Potasio L | 205 mg | 4% |
| Zinc L | 0,76 mg | 7% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,31 mg | 14% |
| Selenio L | 0,89 µg | 2% |
| Iodine L | 235 µg | 157% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 37%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
- Fibra5,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,6 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
- Grasas0,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio224 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,13 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 335 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083681130751
- Cantidad
- 530 g
- Categoría
- Verduras - Preparadas/Procesadas (Stable de Plataforma)
- Envase
- Metal,Can,dry,Food can,Lid
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Garden peas, water, salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083681130751. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.