Calorías de Pasta, integral, con salsa a base de tomate y carne, restaurante
Alimento genérico Comidas y Platos
Pasta, integral, con salsa a base de tomate y carne, restaurante contiene 174 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (250 g) aporta unas 435 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 39% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso en FoodFactly, donde la mediana es de 154 kcal por 100 g entre 173 alimentos.
100 g aportan el 36% del valor diario de selenio, el 21% del valor diario de Niacin (B3) y el 16% del valor diario de copper.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 174 kcal | |
| Grasas totales C | 9,6 g | 12% |
| Grasas saturadas C | 1,6 g | 8% |
| Colesterol C | 8 mg | 3% |
| Sodio C | 385 mg | 17% |
| Carbohidratos totales C | 17,4 g | 6% |
| Fibra alimentaria C | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales C | 2,4 g | |
| Proteínas C | 5,5 g | 11% |
| Vitamina A C | 12 µg | 1% |
| Vitamina C C | 0,7 mg | 0,8% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 2,3 mg | 15% |
| Vitamina K C | 12,4 µg | 10% |
| Thiamin (B1) C | 0,087 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) C | 0,084 mg | 6% |
| Niacin (B3) C | 3,3 mg | 21% |
| Vitamina B6 C | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) C | 16 µg | 4% |
| Vitamina B12 C | 0,23 µg | 10% |
| Choline C | 14,8 mg | 3% |
| Calcio C | 18 mg | 1% |
| Iron C | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio C | 34 mg | 8% |
| Fósforo C | 89 mg | 7% |
| Potasio C | 187 mg | 4% |
| Zinc C | 1,2 mg | 11% |
| Copper C | 0,14 mg | 16% |
| Selenio C | 19,7 µg | 36% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,5 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 5,8 g)
- Fibra2,5 gen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,4 gpor encima de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 1,7 g)
- Grasas9,6 gen el cuartil más alto de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 6,7 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor debajo de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 2 g)
- Sodio385 mgpor encima de la mediana de pasta platos mezclados, excluye macaroni y queso (mediana 335 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 3,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 3,1 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 2,8 g |
| SFA 4:0 C | 0,001 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0,001 g |
| SFA 10:0 C | 0,001 g |
| SFA 12:0 C | 0,001 g |
| SFA 14:0 C | 0,046 g |
| SFA 16:0 C | 1,1 g |
| SFA 18:0 C | 0,39 g |
| MUFA 18:1 C | 3,6 g |
| PUFA 18:3 C | 0,35 g |
| PUFA 20:4 C | 0,004 g |
| MUFA 16:1 C | 0,077 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,057 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 142 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 4.600 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 114 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 66,1 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 16 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Pasta
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pasta, sin gluten, maíz, seco Seco o deshidratado | 357 | 7,5 g | 79,3 g | 2,1 g |
| Pasta, sin gluten, maíz, cocido Cocinado | 126 | 2,6 g | 27,9 g | 0,73 g |
| Pasta, casera, hecho con huevo, cocido Cocinado | 130 | 5,3 g | 23,5 g | 1,7 g |
| Pasta, casera, hecho sin huevo, cocido Cocinado | 124 | 4,4 g | 25,1 g | 0,98 g |
| Pasta, trigo entero, cocido Cocinado | 149 | 6 g | 30,1 g | 1,7 g |
| Pasta, integral, 51% de trigo entero, semolina no enriquecida, seco Seco o deshidratado | 362 | 13,5 g | 73,1 g | 2,7 g |
| Pasta, integral, 51% de trigo entero, semolina no enriquecida, cocido Cocinado | 159 | 5,8 g | 31,5 g | 1,5 g |
| Pasta, seco, sin enriquecer Seco o deshidratado | 371 | 13 g | 74,7 g | 1,5 g |
| Pasta, cocido Cocinado | 158 | 5,8 g | 30,9 g | 0,93 g |
| Pasta, refrescante fresco, natural, adquiridos Crudo | 288 | 11,3 g | 54,7 g | 2,3 g |
| Pasta, refrescante fresco, natural, cocido Cocinado | 131 | 5,2 g | 24,9 g | 1,1 g |
| Pasta, refrescante fresco, espinacas, adquiridos Crudo | 289 | 11,3 g | 55,7 g | 2,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pasta con salsa a base de tomate y carne, restaurante | 178 | 5,4 g | 17,7 g | 9,3 g |
| Pasta con salsa de tomate, carne, y verduras añadidas, restaurante | 176 | 5,5 g | 17,5 g | 9,2 g |
| Ensalada de taco o tostada, sin carne con crema agria | 167 | 5 g | 17,6 g | 8,7 g |
| Ensalada de Taco o tostada con carne y crema agria | 181 | 6,9 g | 15,1 g | 10,4 g |
| Pasta con salsa a base de tomate y avuelto, restaurante | 171 | 5,6 g | 17,7 g | 8,5 g |
| Pasta con salsa de tomate, poultry, y verduras añadidas, restaurante | 169 | 5,6 g | 17,5 g | 8,4 g |
| Ensalada de Taco o tostada con pollo y crema agria | 171 | 7,2 g | 15 g | 9,3 g |
| Ensalada de taco o tostada con carne | 179 | 7,5 g | 16,5 g | 9,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2708885. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.