Parmentier de poisson
Producto envasado Comidas y Platos Weight Watchers
Parmentier de poisson contiene 98 kcal por 100 g. Serving, 300 g (300 g) aporta unas 294 kcal.
Alrededor del 36% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 24% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 133 kcal por 100 g entre 932 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de selenio y el 10% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 98 kcal | |
| Grasas totales L | 2,9 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 18,3 mg | 6% |
| Sodio L | 292 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 9,9 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 14,8 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,83 µg | 4% |
| Vitamina E L | 0,28 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 11,9 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,95 µg | 40% |
| Calcio L | 49,6 mg | 4% |
| Iron L | 0,79 mg | 4% |
| Magnesio L | 21,1 mg | 5% |
| Fósforo L | 99,4 mg | 8% |
| Potasio L | 221 mg | 5% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,066 mg | 7% |
| Manganese L | 0,11 mg | 5% |
| Selenio L | 9,4 µg | 17% |
| Iodine L | 15,1 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 24%
- Alcohol 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 6,2 g)
- Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas2,9 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Sodio292 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 312 mg)
- Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 383 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 1,8 g |
Detalles del producto
- Marca
- Weight Watchers
- Código de barras
- 3166352940108
- Cantidad
- 300 g
- Ración de la etiqueta
- 300 g
- Categoría
- Platos preparados congelados
- Envase
- Plastic,Cardboard,fresh,Tray,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, _poisson_ (colin d'Alaska) 22,2%, _crème_ fraîche 5,8% (contient _lait_), flocons de pommes de terre déshydratés 5,5%, courgettes grillées 4,5%, carottes 4,5%, fèves de _soja_ 3,6%, _lait_ écrémé en poudre, vin blanc 2%, chapelure (farine de _blé_, sel, levure, épices), échalotes, farine de _blé_, ail, arôme naturel (contient : _poisson_, _mollusques_, _lait_), mozzarella (contient _lait_), sel, basilic, poivre, curcuma, muscade.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CremaPatataHarina de trigoAjoSaltLevadura
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Tagliata di pollo carciofi e patate Bofrost | 98 | 10,5 g | 7,2 g | 2,5 g |
| Risotto di mare Gelit | 98 | 4,2 g | 16 g | 1,7 g |
| Prinzessbohnen im Speckmantel Deluxe | 98 | 5,7 g | 4,5 g | 7,2 g |
| Parmentier de Colin d'Alaska aux épinards surgelés Picard | 98 | 5,1 g | 7,5 g | 5 g |
| Fitness-Bowl - Buchweizen, Quinoa und 6-Kräuterdressing Jütro | 98 | 5,9 g | 8,2 g | 3,8 g |
| Chinese-style banquet rice Slimming World | 98 | 7,6 g | 13 g | 1,4 g |
| Chicken enchilada Nutrisystem | 98 | 5,1 g | 12,5 g | 3,5 g |
| Bratkartoffel Hähnchen Pfanne FROSTA | 98 | 4,8 g | 10,4 g | 3,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3166352940108. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.