Panés au poisson
Producto envasado Pan y productos horneados Poisson sauvage
Panés au poisson contiene 209 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 209 kcal.
Alrededor del 40% de sus calorías procede de grasas, con 39% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (200 kcal por 100 g).
100 g aportan el 93% del valor diario de Vitamina B12, el 41% del valor diario de selenio y el 36% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 209 kcal | |
| Grasas totales L | 9,2 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 33,1 mg | 11% |
| Sodio L | 364 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,99 g | 2% |
| Proteínas L | 10,8 g | 22% |
| Vitamina A L | 6 µg | 0,7% |
| Vitamina C L | 0,64 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 2,1 µg | 11% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,084 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,54 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 20 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 2,2 µg | 93% |
| Calcio L | 31,6 mg | 2% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio L | 28,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 171 mg | 14% |
| Potasio L | 262 mg | 6% |
| Zinc L | 0,66 mg | 6% |
| Copper L | 0,066 mg | 7% |
| Manganese L | 0,28 mg | 12% |
| Selenio L | 22,3 µg | 41% |
| Iodine L | 54,1 µg | 36% |
| Chloride L | 816 mg | 35% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 12 g)
- Fibra1,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Azúcares1,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas9,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 9 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Sodio364 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 345 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,14 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,28 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,072 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Poisson sauvage
- Código de barras
- 4335619103405
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Pescado paneado
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
58% poisson, 16% chapelure (farine de blé, levure, sel, épices: curcuma, paprika), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), eau, farine de blé, amidon modifié de pomme de terre, base de pomme de terre déshydratée (pomme de terre, sel, blanc d'œuf en poudre, ail déshydraté), fécule de pomme de terre, dextrose, sel, épaississant: methylcellulose. Traces éventuelles de lait, de soja, de céleri et de mollusques. Conseils d'utilisation:
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoPatataSaltLevaduraAceite violado (canla)Aceite de girasolHuevoAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Lieu façon fish ans chips Cite marine | 209 | 14,4 g | 10,2 g | 12 g |
| Bastoncini di salmone Frosta | 209 | 16 g | 14 g | 9,8 g |
| Pangasius knusperli Ocean Sea | 209 | 12,5 g | 14,3 g | 11 g |
| Bastoncini di Salmone MD | 209 | 15,7 g | 14,2 g | 9,8 g |
| P'tits nuggets de poisson rigolos Odyssée | 209 | 10,7 g | 20,2 g | 9,2 g |
| 4 Battered Haddock Fillets Lidl | 209 | 11,8 g | 16,7 g | 10,4 g |
| Filet de limande meunier Thiriet | 209 | 14 g | 14 g | 11 g |
| Nuggets de poissons Panés Carrefour | 210 | 12 g | 20 g | 8,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4335619103405. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.