Pan centeno linaA
Producto envasado Comidas y Platos Baviera
Pan centeno linaA contiene 239 kcal por 100 g. Serving, 55 g (55 g) aporta unas 131 kcal.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (237 kcal por 100 g).
100 g aportan el 110% del valor diario de manganese, el 52% del valor diario de copper y el 43% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 239 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,09 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0,001 mg | 0% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 53 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 7,6 g | 27% |
| Azúcares totales L | 3,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,4 g | 11% |
| Vitamina A L | 0,038 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,13 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,74 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,51 mg | 43% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 22% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 21,8 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0,1% |
| Calcio L | 62,1 mg | 5% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 138 mg | 33% |
| Fósforo L | 342 mg | 27% |
| Potasio L | 437 mg | 9% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,47 mg | 52% |
| Manganese L | 2,5 mg | 110% |
| Selenio L | 6 µg | 11% |
| Iodine L | 7,5 µg | 5% |
| Chloride L | 258 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra7,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares3,9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas0,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0,09 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,22 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,38 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 35 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 3,2 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,35 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Baviera
- Código de barras
- 7803302000029
- Cantidad
- 900 g
- Ración de la etiqueta
- 55 g
- Categoría
- Panes de linaza
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Centeno triturado, semilla de linaza, harina de centeno y harina de trigo (GLUTEN), agua, sal, Levadura, ácido sórbico, propionato de calcio. Mantener en un lugar fresco y seco a temperatura entre 10° y 18° C°.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7803302000029. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.