Pain de mie complet
Producto envasado Comidas y Platos Ekmek
Pain de mie complet contiene 231 kcal por 100 g. Serving, 23.5 g (23,5 g) aporta unas 54 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (251 kcal por 100 g).
100 g aportan el 126% del valor diario de Thiamin (B1), el 59% del valor diario de manganese y el 25% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 231 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,12 g | 0,6% |
| Colesterol L | 0,12 mg | 0% |
| Sodio L | 420 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 42,4 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 5 g | 18% |
| Azúcares totales L | 3,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,9 g | 4% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 1,3 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,088 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,67 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 126% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,87 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 97 µg | 24% |
| Vitamina B12 L | 0,055 µg | 2% |
| Calcio L | 43,6 mg | 3% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 61,8 mg | 15% |
| Fósforo L | 259 mg | 21% |
| Potasio L | 363 mg | 8% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 1,4 mg | 59% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 17,2 µg | 11% |
| Chloride L | 0,37 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 9,5 g)
- Fibra5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,3 g)
- Azúcares3,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3,6 g)
- Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 3,8 g)
- Grasas saturadas0,12 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,6 g)
- Sodio420 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua33,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 33,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ekmek
- Código de barras
- 6111246910023
- Cantidad
- 600 g
- Ración de la etiqueta
- 23.5 g
- Categoría
- Panes rebanados en rodajas enteras
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine complete de blé, eau, levure, sucre, huile végétale (tournesol), sel, gluten de blé, conservateurs (E282, E200, E202), émulsifiants (E471, E472e, E481), agents de traitement de la farine (E341, E300), correcteur d'acidité (E270). Contient du gluten. Peut contenir des traces de sésame, d'avoine, de graines de tournesol, de pavot et de lait.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAzúcarSaltAsientosLeche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6111246910023. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.