Pain croustillant complet
Producto envasado Aperitivos M classic
Pain croustillant complet contiene 379 kcal por 100 g.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 228% del valor diario de manganese, el 72% del valor diario de copper y el 62% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 379 kcal | |
| Grasas totales L | 7,2 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 58 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 15 g | 54% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,006 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 0,46 mg | 27% |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 138 mg | 11% |
| Iron L | 5,8 mg | 32% |
| Magnesio L | 170 mg | 41% |
| Fósforo L | 486 mg | 39% |
| Potasio L | 655 mg | 14% |
| Zinc L | 4,9 mg | 44% |
| Copper L | 0,65 mg | 72% |
| Manganese L | 5,2 mg | 228% |
| Selenio L | 2,9 µg | 5% |
| Iodine L | 93,3 µg | 62% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra15 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares2,6 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio440 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,044 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,55 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Farine complète de seigle 84%, sésame 11%, sel de cuisine.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312289341. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.