¿Cuántas calorías tiene Knäckebröd?

100 g de Knäckebröd tienen 379 kcal. Serving, 75 g (75 g): unas 284 kcal.

¿Es Knäckebröd rico en proteínas?

Knäckebröd contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 8,3 g en serving, 75 g (75 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por debajo de la mediana (mediana 11,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Knäckebröd?

Knäckebröd tiene 65 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12 g de fibra y 3,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Knäckebröd?

Knäckebröd contiene 5,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Knäckebröd?

100 g contienen 292 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Knäckebröd

Producto envasado Aperitivos Boni Selection

Knäckebröd contiene 379 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 284 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (387 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal por 100 g

11 gproteínas

65 gcarbohidratos

5,7 ggrasas

284kcal en serving, 75 g (75 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	379 kcal
Grasas totales L	5,7 g	7%
Grasas saturadas L	0,6 g	3%
Sodio L	292 mg	13%
Carbohidratos totales L	65 g	24%
Fibra alimentaria L	12 g	43%
Azúcares totales L	3,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	11 g	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 73%
Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas11 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
Azúcares3,4 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 2,2 g)
Grasas5,7 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 7,2 g)
Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 1,1 g)
Sodio292 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Boni Selection
Código de barras: 5400141456950
Cantidad: 100g
Ración de la etiqueta: 75 g
Categoría: Crísculos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

nl krokant brood op basis van volkoren roggemeel, volkoren tarwemeel en tarwebloem 48 % volkoren roggemeel (gluten), 36 % tarwebloem (gluten), 18 % volkoren tarwe - meel (gluten), raapzaadolie, gist, suiker, zout, roggemoutmeel (gluten), meelverbeteraar (e300), sesamzaad, 102 g rogge en tarwe gebruikt voor 100 g knäckebröd, kan sporen van gluten (gerst, haver) in lupine bevatten, fr crusty bread made from wholemeal rye flour, whole wheat flour and wheat flour 48% whole wheat flour (gluten), 36% whole wheat flour (gluten), 18% whole wheat flour (gluten), turnip oil, yeast, sugar, salt, malted rye flour (gluten), flour processing agent (e300), sesame seed, 102 g of rye and wheat used per 100 g of knäckebröd, may contain traces of gluten (barley, oats) and lupine,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Aceite violado (canla)Levadura Azúcar Salt Asientos

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5400141456950. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.