Pain aux olives
Pain aux olives contiene 280 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de manganese, el 26% del valor diario de Thiamin (B1) y el 22% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 280 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0,12 mg | 0% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 49 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 0,16 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,42 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,077 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26% |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,093 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 24,5 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,006 µg | 0,2% |
| Calcio L | 39,4 mg | 3% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 46,4 mg | 11% |
| Fósforo L | 138 mg | 11% |
| Potasio L | 183 mg | 4% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1,1 mg | 50% |
| Selenio L | 7,1 µg | 13% |
| Iodine L | 20,3 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra4,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio600 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua44,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 28,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 44,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Farine de blé (gluten), eau, olives 13%, farine de seigle (gluten), sel, gluten de blé, levure, levure désactivée, farine de blé maltée (gluten), agent de traitement de la farine: acide ascorbique. Peut contenir des traces de fruit à coque, sésame
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2000000155692. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.