¿Cuántas calorías tiene Medjoul dates?

100 g de Medjoul dates tienen 307 kcal. Serving, 1 piece, 20 g (20 g): unas 61 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Medjoul dates?

Medjoul dates contiene 2,7 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 0,54 g en serving, 1 piece, 20 g (20 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Medjoul dates?

Medjoul dates tiene 76,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,2 g de fibra y 62,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Medjoul dates?

Medjoul dates contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Medjoul dates?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Medjoul dates

Producto envasado Bebidas Lidl

Medjoul dates contiene 307 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 20 g (20 g) aporta unas 61 kcal.

Alrededor del 95% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 1% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (284 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal por 100 g

2,7 gproteínas

76,3 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

61kcal en serving, 1 piece, 20 g (20 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	307 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	76,3 g	28%
Fibra alimentaria L	7,2 g	26%
Azúcares totales L	62,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,7 g	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 3%
Carbohidratos 95%
Grasas 1%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 2 g)
Fibra7,2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 7 g)
Azúcares62,2 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 65,5 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
Proteína por 100 kcal0,88 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lidl
Código de barras: 4056489353805
Cantidad: 500 g
Ración de la etiqueta: 1 piece (20 g)
Categoría: Fechas de Medjool
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Medjoul dates with stones

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Datteri Medjoul naturali Life	306	1 g	72 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4056489353805. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.