Oliwki czarne
Producto envasado Verduras Helcom
Oliwki czarne contiene 125 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 125 kcal.
Alrededor del 98% de sus calorías procede de grasas, con 2% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 225 kcal por 100 g entre 147 productos.
100 g aportan el 35% del valor diario de Vitamina E, el 23% del valor diario de selenio y el 14% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 125 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 0,88 mg | 0,3% |
| Sodio L | 920 mg | 40% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 0,5 g | 1% |
| Vitamina A L | 0,052 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 5,3 mg | 35% |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,057 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,04 mg | 0,8% |
| Vitamina B6 L | 0,02 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 3,2 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 64,2 mg | 5% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 22 mg | 5% |
| Fósforo L | 9 mg | 0,7% |
| Potasio L | 37,9 mg | 0,8% |
| Zinc L | 0,1 mg | 0,9% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,046 mg | 2% |
| Selenio L | 12,9 µg | 23% |
| Iodine L | 10,9 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Grasas 98%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,4 g)
- Fibra3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 4,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas13 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 22,9 g)
- Grasas saturadas2,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,2 g)
- Sodio920 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1.320 mg)
- Proteína por 100 kcal0,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 73,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Helcom
- Código de barras
- 5907431657498
- Cantidad
- 230g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Aceitunas negras enteras
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
oliwki
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| schwarze Oliven in Salzlake ohne Stein, geschwärzt Sera | 127 | 0 g | 7 g | 11 g |
| olives noires Dumet | 122 | 0,5 g | 0 g | 13,2 g |
| Olives Noires Entières Fruyper | 132 | 0 g | 4,9 g | 14,5 g |
| Antipasti Trio Pepper Drops-Olive grossmann | 118 | 1,2 g | 9,4 g | 7,4 g |
| Olives Noires En Saumure M Budget | 134 | 0,5 g | 0 g | 14 g |
| Olives Noires sans Noyaux Vencerol | 134 | 0,5 g | 0 g | 14 g |
| Zwarte olijven AH | 135 | 1 g | 0 g | 14 g |
| Cóctel aceitunas verdes y negras con hueso y variantes Hacendado | 136 | 1,3 g | 0,5 g | 13 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5907431657498. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.