Olives noires
Producto envasado Verduras Rustica
Olives noires contiene 328 kcal por 100 g.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de grasas, con 12% de carbohidratos y 3% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 249 kcal por 100 g entre 23 productos.
100 g aportan el 259% del valor diario de chloride, el 99% del valor diario de iodine y el 62% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 328 kcal | |
| Grasas totales L | 30 g | 38% |
| Grasas saturadas L | 3,8 g | 19% |
| Colesterol L | 0,32 mg | 0,1% |
| Sodio L | 3.147 mg | 137% |
| Carbohidratos totales L | 9,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 6,9 g | 25% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,27 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,01 µg | 0% |
| Vitamina E L | 9,4 mg | 62% |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0,064 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,051 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,026 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 2,7 µg | 0,7% |
| Vitamina B12 L | 0,004 µg | 0,2% |
| Calcio L | 77,8 mg | 6% |
| Iron L | 6,9 mg | 38% |
| Magnesio L | 16,5 mg | 4% |
| Fósforo L | 14,5 mg | 1% |
| Potasio L | 57,7 mg | 1% |
| Zinc L | 0,2 mg | 2% |
| Copper L | 0,18 mg | 21% |
| Manganese L | 0,1 mg | 4% |
| Selenio L | 23,6 µg | 43% |
| Iodine L | 148 µg | 99% |
| Chloride L | 5.951 mg | 259% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 86%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,4 g)
- Fibra6,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas30 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 22,4 g)
- Grasas saturadas3,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3 g)
- Sodio3.147 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 1.000 mg)
- Proteína por 100 kcal0,61 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua64,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 12,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 209 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 64,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rustica
- Código de barras
- 3564706801370
- Cantidad
- 235 g
- Ración de la etiqueta
- 235
- Categoría
- Aceitunas negras en salmuera
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Olives noires (origine: Maroc) 91.1 %, sel, huile de tournesol
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltAceite de girasol
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Olives naturelles noires Sahli Les Moulins Mahjoub | 340 | 0 g | 20 g | 20 g |
| Olives sahli au naturel Les Moulins Mahjoub | 300 | 0 g | 20 g | 20 g |
| Marmarabirlik Natural Black Olives ERDEN Market OBST Marmarabirlik | 364 | 1,8 g | 5,7 g | 36,6 g |
| Marmarabirlik Natural Black Olives XL Marmarabirlik | 364 | 1,8 g | 5,7 g | 36,6 g |
| Garlic facaccine White rabbit | 286 | 1,1 g | 49,5 g | 10,1 g |
| Griechische Oliven Coop | 281 | 1,6 g | 1,3 g | 29 g |
| Oliver av sorten Kalamata utan kärnor Fontana | 271 | 1,6 g | 0,6 g | 28,7 g |
| Olives variété kalamata entières Terra Creta | 270 | 1,9 g | 2 g | 28 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3564706801370. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.