Olives noires
Emballeret produkt Grøntsager Rustica
Olives noires indeholder 328 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 249 kcal pr. 100 g på tværs af 23 produkter.
100 g giver 259 % af referenceindtaget for chlorid, 99 % af referenceindtaget for jod og 62 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 328 kcal | |
| Fedt i alt L | 30 g | 38 % |
| Mættet fedt L | 3,8 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0,32 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 3.147 mg | 137 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 6,9 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 9,4 mg | 62 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,064 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,051 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 2,7 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 77,8 mg | 6 % |
| Jern L | 6,9 mg | 38 % |
| Magnesium L | 16,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 14,5 mg | 1 % |
| Kalium L | 57,7 mg | 1 % |
| Zink L | 0,2 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,18 mg | 21 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 23,6 µg | 43 % |
| Jod L | 148 µg | 99 % |
| Chlorid L | 5.951 mg | 259 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 86 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
- Kostfibre6,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Fedt30 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 22,4 g)
- Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
- Natrium3.147 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.000 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,61 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 5,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 209 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Rustica
- Stregkode
- 3564706801370
- Mængde
- 235 g
- Portion på emballagen
- 235
- Kategori
- Sorte oliven i saltlage
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Olives noires (origine: Maroc) 91.1 %, sel, huile de tournesol
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Olives naturelles noires Sahli Les Moulins Mahjoub | 340 | 0 g | 20 g | 20 g |
| Olives sahli au naturel Les Moulins Mahjoub | 300 | 0 g | 20 g | 20 g |
| Marmarabirlik Natural Black Olives ERDEN Market OBST Marmarabirlik | 364 | 1,8 g | 5,7 g | 36,6 g |
| Marmarabirlik Natural Black Olives XL Marmarabirlik | 364 | 1,8 g | 5,7 g | 36,6 g |
| Garlic facaccine White rabbit | 286 | 1,1 g | 49,5 g | 10,1 g |
| Griechische Oliven Coop | 281 | 1,6 g | 1,3 g | 29 g |
| Oliver av sorten Kalamata utan kärnor Fontana | 271 | 1,6 g | 0,6 g | 28,7 g |
| Olives variété kalamata entières Terra Creta | 270 | 1,9 g | 2 g | 28 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564706801370. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.