Oerkefir
Producto envasado Bebidas Rauw Power
Oerkefir contiene 70 kcal por 100 ml. Serving, 100 g (100 ml) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 20% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 1.042 productos.
100 ml aportan el 21% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 70 kcal | |
| Grasas totales L | 4,5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 2,6 mg | 0,9% |
| Sodio L | 60 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 3,4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 3,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,7 g | 7% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,077 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,094 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,37 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,045 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,5 µg | 21% |
| Calcio L | 126 mg | 10% |
| Iron L | 0,031 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,9 mg | 3% |
| Fósforo L | 101 mg | 8% |
| Potasio L | 160 mg | 3% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 24,8 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 59%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
- Azúcares3,4 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,3 g)
- Grasas4,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 2 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,3 g)
- Sodio60 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rauw Power
- Código de barras
- 8718719070093
- Cantidad
- 1 L
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Kéfir
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Volle rauwe koeMELK*, kefir ferment (gefermenteerd met echte kefirknolletjes). *Van biologische oorsprong.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718719070093. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.