Kefir
Producto envasado Bebidas Rawboost
Kefir contiene 70 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 20% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 856 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 70 kcal | |
| Grasas totales L | 4,5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Grasas trans L | 1,5 g | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 3,4 g | 1% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 3,4 g | |
| Proteínas L | 3,7 g | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 59%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
- Azúcares3,4 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,2 g)
- Grasas4,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 2 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,3 g)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Rawboost
- Código de barras
- 8718719070239
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Kefir
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Volle rauwe biologische melk kefir ferment (bevat gisten).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Kefir?
100 g de Kefir tienen 70 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 70 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Kefir?
Kefir contiene 3,7 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 3,7 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 3,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Kefir?
Kefir tiene 3,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Kefir?
Kefir contiene 4,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 14 de agosto de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718719070239. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de agosto de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.