¿Cuántas calorías tiene Nouilles SOBA?

100 g de Nouilles SOBA tienen 345 kcal.

¿Es Nouilles SOBA rico en proteínas?

Nouilles SOBA contiene 14,8 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 12,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Nouilles SOBA?

Nouilles SOBA tiene 84,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Nouilles SOBA?

Nouilles SOBA contiene 0,82 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,25 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Nouilles SOBA?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (69% DV), copper (34% DV), Thiamin (B1) (21% DV), magnesio (21% DV) y fósforo (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Nouilles SOBA?

100 g contienen 200 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Nouilles SOBA

Producto envasado Bebidas Oishiya

Nouilles SOBA contiene 345 kcal por 100 g.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (347 kcal por 100 g).

100 g aportan el 69% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal por 100 g

14,8 gproteínas

84,6 gcarbohidratos

0,82 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	345 kcal
Grasas totales L	0,82 g	1%
Grasas saturadas L	0,25 g	1%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	200 mg	9%
Carbohidratos totales L	84,6 g	31%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	2,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	14,8 g	30%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,21 mg	0,2%
Vitamina D L	0,07 µg	0,4%
Vitamina E L	0,52 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21%
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4%
Niacin (B3) L	1,5 mg	9%
Ácido pantoténico (B5) L	0,69 mg	14%
Vitamina B6 L	0,2 mg	12%
Folate (B9) L	33,9 µg	8%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	22,9 mg	2%
Iron L	1,9 mg	11%
Magnesio L	86,7 mg	21%
Fósforo L	198 mg	16%
Potasio L	268 mg	6%
Zinc L	1,7 mg	16%
Copper L	0,3 mg	34%
Manganese L	1,6 mg	69%
Selenio L	7 µg	13%
Iodine L	10,8 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 84%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 12,4 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,5 g)
Azúcares2,3 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 2,1 g)
Grasas0,82 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,8 g)
Grasas saturadas0,25 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,4 g)
Sodio200 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua26,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	52,5 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	2,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	26,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Oishiya
Código de barras: 6922532812347
Cantidad: 300 g
Categoría: Soba
Envase: Plastic,bag
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farine de _blé_ tendre (54 %), farine de sarrasin (30 %), eau, sel.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Soba Hakubaku	344	12,2 g	67,8 g	1,1 g
Soba 40% Lima	344	13,5 g	64,5 g	2,5 g
Soba 40% Nouilles sarrasin et froment complets Lima	344	14 g	65 g	2,5 g
Organic Soba Hakubaku	344	12,2 g	67,8 g	1,1 g
Soba Noodles Vitasia	347	14,5 g	68,8 g	1,5 g
Soba Japanese	347	12,4 g	66,7 g	3,4 g
Soba yomogi Terra Sana	343	13,5 g	64,5 g	2,5 g
Soba 40% Buckweat Terrasana	343	13,5 g	64,5 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 6922532812347. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.