Natur'&Bon
Producto envasado Nueces y semillas Vico
Natur'&Bon contiene 514 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 154 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 29% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 97% del valor diario de copper, el 87% del valor diario de Vitamina E y el 75% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 514 kcal | |
| Grasas totales L | 33 g | 42% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 14% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 36 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 24% |
| Azúcares totales L | 31 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,097 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 13 mg | 87% |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,62 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 77,4 µg | 19% |
| Vitamina B12 L | 0,004 µg | 0,2% |
| Calcio L | 119 mg | 9% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 128 mg | 30% |
| Fósforo L | 265 mg | 21% |
| Potasio L | 723 mg | 15% |
| Zinc L | 1,7 mg | 16% |
| Copper L | 0,88 mg | 97% |
| Manganese L | 1,7 mg | 75% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 8,1 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra6,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares31 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas33 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas2,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio8 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua18,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 17,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 18,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Raisins secs 34,6%, AMANDES blanchies crues 25%, NOIX crues 25%, NOISETTES avec peau crues 15%, agent d'enrobage: huile de tournesol.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Semi Tostati Cerreto | 514 | 17,9 g | 20,5 g | 34,3 g |
| Love seeds ecocesta | 514 | 20,1 g | 14 g | 37,4 g |
| Lin brun - graines Delhaize | 514 | 18,3 g | 1,6 g | 42,2 g |
| Semi misti Cerreto | 514 | 17,9 g | 20,5 g | 34,3 g |
| Směs semínek Globus | 513 | 23 g | 18 g | 35 g |
| White chia The Chia Co | 513 | 20 g | 46,7 g | 33,3 g |
| Semi di Girasole, Sesamo e Lino Cerreto | 513 | 23,1 g | 17,7 g | 35,5 g |
| Black Chia The Chia Co | 513 | 20 g | 46,7 g | 33,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3336971708025. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.