Natural Mix
Producto envasado Grainas y Pasta PLONY NATURY
Natural Mix contiene 353 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 353 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (360 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de copper, el 66% del valor diario de manganese y el 37% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 353 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 24 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 58 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 8,2 g | 29% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,4 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,22 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,09 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,03 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 4 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 21,6 mg | 2% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 156 mg | 37% |
| Fósforo L | 292 mg | 23% |
| Potasio L | 466 mg | 10% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,75 mg | 83% |
| Manganese L | 1,5 mg | 66% |
| Selenio L | 0,51 µg | 0,9% |
| Iodine L | 0,028 µg | 0% |
| Chloride L | 11,7 mg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 11,6 g)
- Fibra8,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,7 g)
- Azúcares5,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
- Grasas4,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
- Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio24 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua22,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 18,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 85,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 22,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- PLONY NATURY
- Código de barras
- 5906827017137
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Granos cereales
- Envase
- Plastic,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
kasza gryczana prażona 50%, kasza bulgur (z _pszenicy_ durum) 20%, soczewica czerwona 15%, suszone pomidory 10%, pestki dyni 5%. Produkt może zawierać ziarno sezamu i orzechy.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Tomato
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5906827017137. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "NATURAL MIX". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.