Moussaka
Producto envasado Comidas y Platos Itineraire des saveurs
Moussaka contiene 132 kcal por 100 g. Serving, 230 g (230 g) aporta unas 304 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 19% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (128 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de zinc, el 16% del valor diario de chloride y el 15% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 132 kcal | |
| Grasas totales L | 9,4 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 15,2 mg | 5% |
| Sodio L | 316 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,8 g | 10% |
| Vitamina A L | 8 µg | 0,9% |
| Vitamina C L | 2,7 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,053 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,75 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 22,2 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,35 µg | 15% |
| Calcio L | 39,1 mg | 3% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 18,6 mg | 4% |
| Fósforo L | 77,9 mg | 6% |
| Potasio L | 271 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 18% |
| Copper L | 0,068 mg | 8% |
| Manganese L | 0,21 mg | 9% |
| Selenio L | 3 µg | 5% |
| Iodine L | 12,8 µg | 9% |
| Chloride L | 361 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 5,6 g)
- Fibra2,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,9 g)
- Azúcares2,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Grasas9,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas3,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Sodio316 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 288 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua83,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,24 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 96,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 83,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Itineraire des saveurs
- Código de barras
- 3250390400929
- Cantidad
- 460 g
- Ración de la etiqueta
- 230 g
- Categoría
- Moussaka
- Envase
- en:container,frozen
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Légumes cuisinés 57/4% : eau, aubergines préfrites 33% (aubergines, huile de tournesol), concentré de tomates, oignons, épaississant : amidon transformé de maïs, sel, cumin, poivre. Pourcentage exprimé sur les légumes cuisinés. Viande cuisinée 27,6% : viande de bœuf 62,4%1 oignons, carottes, eau, chapelure (dont blé)/ arôme naturell épaississant : amidon transformé de maïs, sel, ail, poivre. Pourcentage exprimé sur la viande cuisinée. Sauce béchamel 15% : eau, emmental*, huile de colza, lactose* et protéines de lait, crème*l farine de blé, épaississant : amidon transformé de maïs, sel, poivre, muscade. * dont lait. Traces éventuelles de : crustacés, œufs, poissons, mollusques, céleri, moutarde.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaTomatoHarina de trigoAceite violado (canla)SaltAjoAceite de girasolLevadura
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Moussaka au Boeuf Picard | 132 | 5,7 g | 6,8 g | 8,8 g |
| Moussant au bœuf et à l agneau TOQUE DU CHEF | 132 | 7 g | 6,8 g | 8 g |
| Moussaka Noel | 132 | 3,8 g | 4,4 g | 10 g |
| Moussaka Boeuf et Aubergines Fleury Michon | 132 | 6,3 g | 3,7 g | 10 g |
| Moussaka a la libanaise Picard | 133 | 1,7 g | 5,2 g | 11 g |
| Moussaka Cora | 131 | 6,4 g | 5,2 g | 6,4 g |
| Moussaka Chef Select | 134 | 5,5 g | 10,3 g | 7,5 g |
| Moussaka Eridanous | 134 | 5,5 g | 10,3 g | 7,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3250390400929. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.