Mélange de graines et de noix
Producto envasado Nueces y semillas Naturaplan
Mélange de graines et de noix contiene 616 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 185 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (603 kcal por 100 g).
100 g aportan el 172% del valor diario de Vitamina E, el 124% del valor diario de copper y el 104% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 616 kcal | |
| Grasas totales L | 52 g | 67% |
| Grasas saturadas L | 6 g | 30% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,3 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0,013 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 25,7 mg | 172% |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 104% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 3,1 mg | 19% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,66 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,87 mg | 51% |
| Folate (B9) L | 173 µg | 43% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 83,4 mg | 6% |
| Iron L | 4,2 mg | 23% |
| Magnesio L | 252 mg | 60% |
| Fósforo L | 372 mg | 30% |
| Potasio L | 586 mg | 12% |
| Zinc L | 2,8 mg | 26% |
| Copper L | 1,1 mg | 124% |
| Manganese L | 1,6 mg | 72% |
| Selenio L | 6,3 µg | 12% |
| Iodine L | 4,2 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 g)
- Fibra8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,1 g)
- Azúcares3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 4,9 g)
- Grasas52 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 49,7 g)
- Sodio12 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 67 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua25,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 195 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 25,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Naturaplan
- Código de barras
- 7613331260963
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Frutos secos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
graines de tournesol, graines de courge grillées, noix, graines de soja grillées, pistaches
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613331260963. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.