Hvor mange kalorier er der i Mélange de graines et de noix?

100 g Mélange de graines et de noix har 616 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 185 kcal.

Indeholder Mélange de graines et de noix meget protein?

Mélange de graines et de noix indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange de graines et de noix?

Mélange de graines et de noix har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange de graines et de noix?

Mélange de graines et de noix indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange de graines et de noix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (172 % DV), kobber (124 % DV), Thiamin (B1) (104 % DV), mangan (72 % DV) og magnesium (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange de graines et de noix?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange de graines et de noix

Emballeret produkt Nødder og frø Naturaplan

Mélange de graines et de noix indeholder 616 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 172 % af referenceindtaget for Vitamin E, 124 % af referenceindtaget for kobber og 104 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

616kcal pr. 100 g

25 gprotein

8 gkulhydrat

52 gfedt

185kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	616 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	8 g	3 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	25,7 mg	172 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,87 mg	51 %
Folat (B9) L	173 µg	43 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	83,4 mg	6 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	252 mg	60 %
Phosphor L	372 mg	30 %
Kalium L	586 mg	12 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	1,1 mg	124 %
Mangan L	1,6 mg	72 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
Kostfibre8 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,9 g)
Fedt52 gover medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
Natrium12 mgunder medianen for nødder og frø (median 67 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand25,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	195 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	25,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Naturaplan
Stregkode: 7613331260963
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Nødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

graines de tournesol, graines de courge grillées, noix, graines de soja grillées, pistaches

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Unsaled Whole Cashehs Amazon	616	20,6 g	21,5 g	49 g
Herkkupähkinäsekoitus Salliselta	616	19 g	12 g	54 g
Mixed Nuts Tesco	616	21,6 g	6,5 g	53,5 g
Almendra Tostada Con Piel Frit Ravich	616	25 g	8,1 g	52 g
Roasted salted peanuts Tesco	616	25,7 g	10,7 g	50,7 g
Almonds super dark + sea salt Skinny Dipped	615	15,4 g	30,8 g	46,2 g
Original Salted Peanuts KP	617	30 g	5,6 g	51 g
Indijski orah prženi slani Perfect Day	617	19 g	27 g	48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613331260963. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.