Mélange 5 graines
Producto envasado Grainas y Pasta Jardin Bio étic
Mélange 5 graines contiene 564 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 122% del valor diario de copper, el 76% del valor diario de Thiamin (B1) y el 66% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 564 kcal | |
| Grasas totales L | 46 g | 59% |
| Grasas saturadas L | 6 g | 30% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 7 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 15 g | 54% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23 g | 46% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,7 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 9,9 mg | 66% |
| Thiamin (B1) L | 0,92 mg | 76% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,47 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,65 mg | 38% |
| Folate (B9) L | 109 µg | 27% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 292 mg | 22% |
| Iron L | 7 mg | 39% |
| Magnesio L | 267 mg | 64% |
| Fósforo L | 423 mg | 34% |
| Potasio L | 498 mg | 11% |
| Zinc L | 3,8 mg | 35% |
| Copper L | 1,1 mg | 122% |
| Manganese L | 1,5 mg | 63% |
| Selenio L | 14,3 µg | 26% |
| Iodine L | 1,8 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra15 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas46 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua24,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,96 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 188 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 24,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Jardin Bio étic
- Código de barras
- 3760020500672
- Cantidad
- 100 g
- Categoría
- Mélange de 5 graines
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Graines de lin* 23%, graines de tournesol* 23%, graines de sésame toastées* 22%, graines de courge* 22%, graines de sarrasin* 10%. *Produits issus de l'agriculture biologique. Traces possibles de gluten, soja, moutarde, et fruits à coques.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760020500672. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.