Hvor mange kalorier er der i Mélange 5 graines?

100 g Mélange 5 graines har 564 kcal.

Indeholder Mélange 5 graines meget protein?

Mélange 5 graines indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange 5 graines?

Mélange 5 graines har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange 5 graines?

Mélange 5 graines indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange 5 graines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (122 % DV), Thiamin (B1) (76 % DV), Vitamin E (66 % DV), magnesium (64 % DV) og mangan (63 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange 5 graines?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange 5 graines

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Jardin Bio étic

Mélange 5 graines indeholder 564 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 76 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 66 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

564kcal pr. 100 g

23 gprotein

7 gkulhydrat

46 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	564 kcal
Fedt i alt L	46 g	59 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	7 g	3 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,92 mg	76 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,65 mg	38 %
Folat (B9) L	109 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	292 mg	22 %
Jern L	7 mg	39 %
Magnesium L	267 mg	64 %
Phosphor L	423 mg	34 %
Kalium L	498 mg	11 %
Zink L	3,8 mg	35 %
Kobber L	1,1 mg	122 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	14,3 µg	26 %
Jod L	1,8 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt46 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium20 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,96 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	188 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jardin Bio étic
Stregkode: 3760020500672
Mængde: 100 g
Kategori: Mélange de 5 graines
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Graines de lin* 23%, graines de tournesol* 23%, graines de sésame toastées* 22%, graines de courge* 22%, graines de sarrasin* 10%. *Produits issus de l'agriculture biologique. Traces possibles de gluten, soja, moutarde, et fruits à coques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760020500672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.