Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal
Producto envasado Desayuno Cereales Kroger
Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).
100 g aportan el 339.808% del valor diario de Riboflavin (B2), el 204% del valor diario de manganese y el 67% del valor diario de copper.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 575 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 72,5 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 17,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 17,5 g | 35% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 4.418 mg | 339.808% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 50 mg | 4% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 169 mg | 40% |
| Fósforo L | 499 mg | 40% |
| Potasio L | 300 mg | 6% |
| Zinc L | 3,8 mg | 34% |
| Copper L | 0,6 mg | 67% |
| Manganese L | 4,7 mg | 204% |
| Selenio L | 0,12 µg | 0,2% |
| Iodine L | 5,4 µg | 4% |
| Chloride L | 66,7 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11 g)
- Fibra7,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,6 g)
- Azúcares17,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,6 g)
- Grasas5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 6,4 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
- Sodio575 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 50,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 2 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 375 kcal | 375 kcal |
| Proteínas | 16,1 g | 10 g |
| Carbohidratos | 55,7 g | 72,5 g |
| Grasas | 6,6 g | 5 g |
| Fibra | 10,1 g | 7,5 g |
| Azúcares | 3,7 g | 17,5 g |
| Sodio | 114 mg | 575 mg |
Detalles del producto
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| Porridge Delhaize | 375 | 15 g | 53 g | 8,4 g |
| Organic Quick Steel Cut Oats Full Circle Market | 375 | 12,5 g | 67,5 g | 7,5 g |
| Quaker Golden Syrup Porridge | 375 | 8,9 g | 66,7 g | 6,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2611460. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0011110117366. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.