Mani Salado
Producto envasado Verduras SembraSol
Mani Salado contiene 620 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 186 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 66% del valor diario de Niacin (B3), el 61% del valor diario de manganese y el 54% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 620 kcal | |
| Grasas totales L | 50,9 g | 65% |
| Grasas saturadas L | 6,1 g | 31% |
| Grasas trans L | 2,3 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 137 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 13,6 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 8,6 g | 31% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25,7 g | 51% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 10,6 mg | 66% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,8 mg | 35% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 89,1 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 56,9 mg | 4% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 190 mg | 45% |
| Fósforo L | 399 mg | 32% |
| Potasio L | 699 mg | 15% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,46 mg | 51% |
| Manganese L | 1,4 mg | 61% |
| Selenio L | 29,9 µg | 54% |
| Iodine L | 13,2 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra8,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares5,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas50,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas6,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio137 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Grasa monoinsaturada L | 42,2 g |
|---|
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pistachos Salados Del Sur | 620 | 25 g | 22,5 g | 47,5 g |
| Sea salt and pepper pistachios Wonderful pistachios | 620 | 22 g | 20 g | 50 g |
| Mani Salado SembraSol | 620 | 25,7 g | 13,6 g | 50,9 g |
| Mani Salado Crippers | 620 | 26 g | 16 g | 50 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7804612221845. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "MANI SALADO". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.