¿Cuántas calorías tiene Lightly Flavoured Garlic Rice?

100 g de Lightly Flavoured Garlic Rice tienen 128 kcal. Serving, 125 g (125 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lightly Flavoured Garlic Rice?

Lightly Flavoured Garlic Rice contiene 2,6 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 3,2 g en serving, 125 g (125 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lightly Flavoured Garlic Rice?

Lightly Flavoured Garlic Rice tiene 25,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,38 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lightly Flavoured Garlic Rice?

Lightly Flavoured Garlic Rice contiene 1,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,064 g son saturados (el 0,3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lightly Flavoured Garlic Rice?

100 g contienen 160 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lightly Flavoured Garlic Rice

Producto envasado Grainas y Pasta Ben's Original

Lightly Flavoured Garlic Rice contiene 128 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 356 kcal por 100 g entre 580 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal por 100 g

2,6 gproteínas

25,5 gcarbohidratos

1,6 ggrasas

160kcal en serving, 125 g (125 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	128 kcal
Grasas totales L	1,6 g	2%
Grasas saturadas L	0,064 g	0,3%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	160 mg	7%
Carbohidratos totales L	25,5 g	9%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,38 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,6 g	5%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0 mg	0%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 81%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Azúcares0,38 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0 g)
Grasas1,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
Grasas saturadas0,064 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0 g)
Sodio160 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (2)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Ben's Original
Código de barras: 9310012060581
Ración de la etiqueta: 125 g
Categoría: Arroz
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Steamed long grain rice, garlic, onion, vegetable oil, flavour, salt, sugar, processing aid (contains soy), yeast extract, pepper

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Ajo Cebolla Salt Azúcar Levadura

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Arroz, blanco, cocido, sin grasa añadida Cocinado	129	2,7 g	28 g	0,28 g
Arroz, cocido, sin especificar Cocinado	129	2,7 g	28 g	0,28 g
Golden vegetable savoury rice Tesco	129	3 g	27,4 g	0,5 g
Arroz, blanco, cocido, grasa sin especificar Cocinado	129	2,7 g	28 g	0,28 g
Lior Persian Rice, 2.2 Lbs LIOR	130	2,5 g	27,8 g	0,32 g
Premium Quality Rice Chtoura Garden	130	2,3 g	28 g	0,19 g
plant based goodness Linda lona	124	4,4 g	17,1 g	3,4 g
Firecracker Basmati Rice Tilda	124	2,7 g	21,9 g	2,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9310012060581. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de enero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "LIGHTLY FLAVOURED GARLIC RICE". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.