Liberté à la grecque
Producto envasado Otros alimentos Liberté
Liberté à la grecque contiene 116 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 116 kcal.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 295.552% del valor diario de manganese, el 17% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 14% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 116 kcal | |
| Grasas totales L | 4,1 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 14% |
| Colesterol L | 10,7 mg | 4% |
| Sodio L | 44 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 11,9 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 11,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 8,3 g | 17% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 9 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,21 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,66 µg | 3% |
| Vitamina E L | 0,062 mg | 0,4% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,047 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 20,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,27 µg | 11% |
| Calcio L | 106 mg | 8% |
| Iron L | 0,22 mg | 1% |
| Magnesio L | 10,5 mg | 2% |
| Fósforo L | 80,6 mg | 6% |
| Potasio L | 146 mg | 3% |
| Zinc L | 0,32 mg | 3% |
| Copper L | 0,009 mg | 1% |
| Manganese L | 6.798 mg | 295.552% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 21,6 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 42%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares11,1 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas4,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas2,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio44 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua81,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 81,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Liberté
- Código de barras
- 3329770076228
- Cantidad
- 450 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Recette au yaourt
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
YAOURT 82% (LAIT ECREME, CRÈME, LAIT ÉCREME CONCENTRE, FERMENTS LACTIQUES (LAIT)) - EAU - SUCRE 8,3% - AMIDON DE MAIS - JUS DE CITRON À BASE DE CONCENTRE-AROME NATUREL DE VANILLE-GOUSSES DE VANILLE ÉPUISÉES. DÉCOR: ECORCES DE VANILLE LAIT D'ORIGINE FRANCE
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3329770076228. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.