Lentilles Carottes
Producto envasado Frijoles y legumbres Bjorg
Lentilles Carottes contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 265 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 90 kcal por 100 g entre 308 productos.
100 g aportan el 49% del valor diario de copper, el 38% del valor diario de manganese y el 35% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 106 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 196 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 5 g | 18% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,5 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 22,3 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 37,3 mg | 3% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
| Magnesio L | 42,7 mg | 10% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 491 mg | 10% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,45 mg | 49% |
| Manganese L | 0,87 mg | 38% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 8 µg | 5% |
| Chloride L | 306 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 31%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,1 g)
- Fibra5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas1,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,7 g)
- Sodio196 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 291 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua38,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,43 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,96 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,004 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,64 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.109 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 38,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bjorg
- Código de barras
- 3229820188751
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Lentes preparadas
- Envase
- Plastic,bag,fr:sachet-en-plastique
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
lentils * precooked 60%, carrots * precooked 38%, sunflower oil, sea salt*, *organic ingredients,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3229820188751. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.