La ciabatta
Producto envasado Pan y productos horneados Menissez
La ciabatta contiene 278 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 278 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 120% del valor diario de Thiamin (B1), el 58% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 278 kcal | |
| Grasas totales L | 6,9 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 5% |
| Colesterol L | 0,039 mg | 0% |
| Sodio L | 229 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 40,9 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 6,3 g | 23% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,9 g | 20% |
| Vitamina A L | 1,2 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,095 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 120% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,84 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 91,9 µg | 23% |
| Vitamina B12 L | 0,038 µg | 2% |
| Calcio L | 31,3 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 57,9 mg | 14% |
| Fósforo L | 246 mg | 20% |
| Potasio L | 346 mg | 7% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 1,3 mg | 58% |
| Selenio L | 7,4 µg | 13% |
| Iodine L | 17,3 µg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra6,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas6,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio229 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua29,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 14,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 29,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
_Wheat_ flour, water, yeast, extra virgin olive oil, salt, ethylalcohol, _wheat gluten_, malted _wheat_ flour, dehydrated deactivated _rye_ sourdough.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3495566500656. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.