La ciabatta
Emballeret produkt Brød og bagværk Menissez
La ciabatta indeholder 278 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 278 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).
100 g giver 120 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 58 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 278 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0,039 mg | 0 % |
| Natrium L | 229 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 40,9 g | 15 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 120 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 91,9 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0,038 µg | 2 % |
| Calcium L | 31,3 mg | 2 % |
| Jern L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 57,9 mg | 14 % |
| Phosphor L | 246 mg | 20 % |
| Kalium L | 346 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Jod L | 17,3 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,4 g)
- Natrium229 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand29,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 14,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 29,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
_Wheat_ flour, water, yeast, extra virgin olive oil, salt, ethylalcohol, _wheat gluten_, malted _wheat_ flour, dehydrated deactivated _rye_ sourdough.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Upcycled Seeded Multigrain Bread Simple Truth | 278 | 11,1 g | 41,7 g | 8,3 g |
| Pain 6 grains Le Fournail Ancestral | 278 | 8,3 g | 44,4 g | 6,9 g |
| Everything Country Harvest | 278 | 9,3 g | 57,3 g | 4 g |
| 100% Whole Wheat Multigrain Gourmet Lumijor | 278 | 13,9 g | 47,2 g | 6,9 g |
| The bakery Stop and shop | 278 | 11,1 g | 53,7 g | 1,9 g |
| Fruit loaf Asda | 278 | 7,7 g | 52,3 g | 3,6 g |
| Pain pavé bio La Campanière | 278 | 9 g | 56,7 g | 1,1 g |
| Waitrose bake at home white baguettes Waitrose | 278 | 8,3 g | 56,1 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i La ciabatta?
100 g La ciabatta har 278 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 278 kcal.
Hvor meget protein er der i La ciabatta?
La ciabatta indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i La ciabatta?
La ciabatta har 40,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i La ciabatta?
La ciabatta indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La ciabatta?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (120 % DV), mangan (58 % DV), Folat (B9) (23 % DV), kobber (23 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i La ciabatta?
100 g indeholder 229 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3495566500656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.