¿Cuántas calorías tiene Kiwi Sungold?

100 g de Kiwi Sungold tienen 54 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 43 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kiwi Sungold?

Kiwi Sungold contiene 0,9 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 0,72 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por debajo de la mediana (mediana 1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kiwi Sungold?

Kiwi Sungold tiene 11,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,1 g de fibra y 11 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kiwi Sungold?

Kiwi Sungold contiene 0,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kiwi Sungold?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (169% DV), selenio (21% DV) y copper (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kiwi Sungold?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kiwi Sungold

Producto envasado Frutas Zespri

Kiwi Sungold contiene 54 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 43 kcal.

Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 129 productos.

100 g aportan el 169% del valor diario de Vitamina C, el 21% del valor diario de selenio y el 20% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal por 100 g

0,9 gproteínas

11,1 gcarbohidratos

0,3 ggrasas

43kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	54 kcal
Grasas totales L	0,3 g	0,4%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	11,1 g	4%
Fibra alimentaria L	1,1 g	4%
Azúcares totales L	11 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,9 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	152 mg	169%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	1,1 mg	8%
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7%
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2%
Niacin (B3) L	0,27 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,28 mg	6%
Vitamina B6 L	0,042 mg	2%
Folate (B9) L	26,2 µg	7%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	34,2 mg	3%
Iron L	0,19 mg	1%
Magnesio L	14,1 mg	3%
Fósforo L	30,7 mg	2%
Potasio L	342 mg	7%
Zinc L	0,14 mg	1%
Copper L	0,18 mg	20%
Manganese L	0,059 mg	3%
Selenio L	11,8 µg	21%
Iodine L	11,8 µg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 88%
Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,9 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 1 g)
Fibra1,1 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,4 g)
Azúcares11 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 8,9 g)
Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,52 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 0,087 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,5 mg)
Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua98,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,21 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	44,8 µg

Otros componentes (2)

Agua L	98,4 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Zespri
Código de barras: 4069365257760
Cantidad: 290 g
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Kiwifruits frescos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Kiwi

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Kiwi Gold Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
kiwi Amarelo KiwiCoop	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi zespri Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi Sungold Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi Zespri	54	0,9 g	11 g	0,3 g
Kiwi gold Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi SUNGOLD Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4069365257760. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.