Hvor mange kalorier er der i Kiwi Sungold?

100 g Kiwi Sungold har 54 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 43 kcal.

Hvor meget protein er der i Kiwi Sungold?

Kiwi Sungold indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,72 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kiwi Sungold?

Kiwi Sungold har 11,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kiwi Sungold?

Kiwi Sungold indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kiwi Sungold?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (169 % DV), selen (21 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kiwi Sungold?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kiwi Sungold

Emballeret produkt Frugt Zespri

Kiwi Sungold indeholder 54 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 43 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 129 produkter.

100 g giver 169 % af referenceindtaget for c-vitamin, 21 % af referenceindtaget for selen og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

11,1 gkulhydrat

0,3 gfedt

43kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	54 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	11,1 g	4 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	152 mg	169 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,2 mg	3 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	30,7 mg	2 %
Kalium L	342 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	11,8 µg	21 %
Jod L	11,8 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gunder medianen for frugt (median 1 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Sukkerarter11 gover medianen for frugt (median 8,9 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,52 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,087 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,5 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand98,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	98,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zespri
Stregkode: 4069365257760
Mængde: 290 g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Kiwifrugter, friske
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kiwi

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kiwi Gold Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
kiwi Amarelo KiwiCoop	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi zespri Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi Sungold Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi Zespri	54	0,9 g	11 g	0,3 g
Kiwi gold Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g
Kiwi SUNGOLD Zespri	54	0,9 g	11,1 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4069365257760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.