Kalamata Oliven mit Stein
Producto envasado Verduras KBio
Kalamata Oliven mit Stein contiene 249 kcal por 100 g.
Alrededor del 93% de sus calorías procede de grasas, con 4% de carbohidratos y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 180 kcal por 100 g entre 900 productos.
100 g aportan el 33% del valor diario de selenio, el 30% del valor diario de iron y el 27% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 249 kcal | |
| Grasas totales L | 25 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 0,25 mg | 0,1% |
| Sodio L | 1.400 mg | 61% |
| Carbohidratos totales L | 2,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,28 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4 mg | 27% |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,04 mg | 0,8% |
| Vitamina B6 L | 0,02 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Calcio L | 65,4 mg | 5% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Magnesio L | 21,9 mg | 5% |
| Fósforo L | 13,5 mg | 1% |
| Potasio L | 53,1 mg | 1% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,093 mg | 4% |
| Selenio L | 18 µg | 33% |
| Iodine L | 24,6 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 93%
- Alcohol 0,1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
- Fibra2,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Grasas25 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 18 g)
- Grasas saturadas3,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,8 g)
- Sodio1.400 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 1.200 mg)
- Proteína por 100 kcal0,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 164 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,025 g |
Detalles del producto
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5201306910009. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.