¿Cuántas calorías tiene Kabeljauwfilet?

100 g de Kabeljauwfilet tienen 66 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 66 kcal.

¿Es Kabeljauwfilet rico en proteínas?

Kabeljauwfilet contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 90% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 17 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kabeljauwfilet?

Kabeljauwfilet tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kabeljauwfilet?

Kabeljauwfilet contiene 0,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kabeljauwfilet?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (207% DV), iodine (56% DV), Vitamina B12 (46% DV), Niacin (B3) (11% DV) y fósforo (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kabeljauwfilet?

100 g contienen 130 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kabeljauwfilet

Producto envasado Pesca y mariscos Albert Heijn

Kabeljauwfilet contiene 66 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 66 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de proteínas, con 10% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 78 kcal por 100 g entre 307 productos.

100 g aportan el 207% del valor diario de selenio, el 56% del valor diario de iodine y el 46% del valor diario de Vitamina B12.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

66kcal por 100 g

15 gproteínas

0 gcarbohidratos

0,7 ggrasas

66kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	66 kcal
Grasas totales L	0,7 g	0,9%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Colesterol L	36,7 mg	12%
Sodio L	130 mg	6%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	15 g	30%
Vitamina A L	0,84 µg	0,1%
Vitamina C L	0,84 mg	0,9%
Vitamina D L	1,2 µg	6%
Vitamina E L	0,43 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1%
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3%
Niacin (B3) L	1,8 mg	11%
Ácido pantoténico (B5) L	0,12 mg	2%
Vitamina B6 L	0,13 mg	8%
Folate (B9) L	17,7 µg	4%
Vitamina B12 L	1,1 µg	46%
Calcio L	3,7 mg	0,3%
Iron L	0,41 mg	2%
Magnesio L	21,4 mg	5%
Fósforo L	136 mg	11%
Potasio L	299 mg	6%
Zinc L	0,33 mg	3%
Copper L	0,042 mg	5%
Manganese L	0,042 mg	2%
Selenio L	114 µg	207%
Iodine L	84,5 µg	56%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 90%
Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 17 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Grasas0,7 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,6 g)
Grasas saturadas0,2 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Sodio130 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 100 mg)
Proteína por 100 kcal22,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua66,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	66,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Albert Heijn
Código de barras: 8710400333982
Cantidad: 675 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Relleno de bacalao
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Kabeljauw. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Filet De Morue Salee Sous Vide Olsen	66	14,5 g	0 g	1 g
Kabeljauwfilet Jumbo	66	15 g	0 g	0,7 g
Filets de CABILLAUD Carrefour	66	15 g	0 g	0,7 g
Desmigado de bacalao desalado El Corte Inglés	67	15 g	0 g	0,8 g
Qualité & Prix Royal Pacific cod fillets Coop	65	15 g	0 g	0,5 g
Cod Fillets Sainsbury's	68	22,3 g	0,5 g	0,5 g
Filets de Cabillaud pêche océan	68	17 g	0,49 g	0,49 g
Baccalà ammollato filetto Monti	68	15,6 g	0 g	0,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8710400333982. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.