Italian Hard Cheese
Producto envasado Dairy and Eggs M&S Food
Italian Hard Cheese contiene 401 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de iodine y el 15% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 401 kcal | |
| Grasas totales L | 29,7 g | 38% |
| Grasas saturadas L | 19,5 g | 98% |
| Colesterol L | 2,7 mg | 0,9% |
| Sodio L | 492 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 3,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,49 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,09 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 29,7 g | 59% |
| Vitamina A L | 1,9 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,08 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,01 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,098 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,047 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 5,2 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,52 µg | 22% |
| Calcio L | 131 mg | 10% |
| Iron L | 0,032 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 12,3 mg | 3% |
| Fósforo L | 105 mg | 8% |
| Potasio L | 167 mg | 4% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,013 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 25,9 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas29,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Fibra0,49 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
- Azúcares0,09 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas29,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas19,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio492 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
- Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua96,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 96,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- M&S Food
- Código de barras
- 29060122
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 25 g
- Categoría
- Cheese - Italian
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Milk
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 29060122. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.