Instant Lentils Vegetable Harvest
Producto envasado Sopas y salsas Lentiful
Instant Lentils Vegetable Harvest contiene 351 kcal por 100 g. Serving, 57 g (57 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 69 kcal por 100 g entre 81 productos.
100 g aportan el 49% del valor diario de copper, el 41% del valor diario de manganese y el 35% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 351 kcal | |
| Grasas totales L | 0,88 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 246 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 68,4 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10,5 g | 38% |
| Azúcares totales L | 8,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,8 g | 4% |
| Proteínas L | 21,1 g | 42% |
| Vitamina A L | 0,15 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,1 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,34 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 21,3 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 70,2 mg | 5% |
| Iron L | 6,3 mg | 35% |
| Magnesio L | 41,3 mg | 10% |
| Fósforo L | 223 mg | 18% |
| Potasio L | 825 mg | 18% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,44 mg | 49% |
| Manganese L | 0,95 mg | 41% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
| Chloride L | 37,9 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,1 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 3,3 g)
- Fibra10,5 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,5 g)
- Azúcares8,8 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
- Grasas0,88 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 2,1 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,4 g)
- Sodio246 mgpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 262 mg)
- Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua23,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.458 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 23,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lentiful
- Código de barras
- 0850044957156
- Cantidad
- 57 g
- Ración de la etiqueta
- 57 g
- Categoría
- Sopas de lentejas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentils, dried carrots, rice starch, dried shallots, dried butternut squash, coconut sugar, yeast extract, lemon juice powder, smoked paprika, dehydrated onion, spinach, dehydrated garlic, fennel seed, parsley, citric acid. Contains: coconut.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0850044957156. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.