Individual pitas
Producto envasado Bebidas ΙΩΑΝΝΟΥ
Individual pitas contiene 233 kcal por 100 g.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (250 kcal por 100 g).
100 g aportan el 259% del valor diario de chloride, el 125% del valor diario de iodine y el 75% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 233 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,21 g | 1% |
| Colesterol L | 0,022 mg | 0% |
| Sodio L | 3.811 mg | 166% |
| Carbohidratos totales L | 44 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0,67 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,089 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,5 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,9 mg | 75% |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,62 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 60,2 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 0,022 µg | 0,9% |
| Calcio L | 27,7 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 55,4 mg | 13% |
| Fósforo L | 207 mg | 17% |
| Potasio L | 284 mg | 6% |
| Zinc L | 1,7 mg | 16% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 1,4 mg | 62% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 188 µg | 125% |
| Chloride L | 5.961 mg | 259% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 8,9 g)
- Fibra5,7 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 3 g)
- Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,3 g)
- Grasas1,2 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1,2 g)
- Grasas saturadas0,21 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
- Sodio3.811 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 374 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,31 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,55 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,037 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,51 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ΙΩΑΝΝΟΥ
- Código de barras
- 5291661000033
- Cantidad
- 600 g
- Categoría
- Pitas
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wheat flour (gluten), water, salt, yeast, calcium propionate E282.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5291661000033. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.