I‘m your meal
Producto envasado Comidas y Platos Emmi
I‘m your meal contiene 105 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 500 g (500 g) aporta unas 525 kcal.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 26% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 318 kcal por 100 g entre 14 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de calcio, el 18% del valor diario de Vitamina B6 y el 17% del valor diario de Biotina (B7).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 105 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Sodio L | 134 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 6,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,6 g | 15% |
| Vitamina A L | 25 µg | 3% |
| Vitamina C L | 3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,3 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,6 mg | 4% |
| Vitamina K L | 3,8 µg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Biotina (B7) L | 5 µg | 17% |
| Folate (B9) L | 8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,25 µg | 10% |
| Calcio L | 240 mg | 18% |
| Iron L | 0,42 mg | 2% |
| Magnesio L | 18,8 mg | 4% |
| Fósforo L | 140 mg | 11% |
| Potasio L | 140 mg | 3% |
| Zinc L | 0,9 mg | 8% |
| Copper L | 0,04 mg | 4% |
| Manganese L | 0,06 mg | 3% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 12 µg | 8% |
| Chromium L | 1,2 µg | 3% |
| Molybdenum L | 7 µg | 16% |
| Chloride L | 80 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 26%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 17,3 g)
- Fibra1,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,7 g)
- Azúcares4,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,7 g)
- Grasas5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,3 g)
- Sodio134 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 168 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Emmi
- Código de barras
- 7610900863303
- Cantidad
- 500 ml
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (500 g)
- Categoría
- Reemplazo de leche de baja calorías en polvo reconstituido con leche desnatada
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Zutaten: teilentrahmte Milch, Milchprotein, Wasser, Kakaobutter 2%, Maltodextrin, Oligofructose, Rapsöl 0,7 %, sliche Maisfasern, Kokosnussextrakt, Aroma, gluten - freie Haferfasern, Säureregulator (Natriumcitrate), Reisstärke, Vanille - extrakt, Verdickungsmittel (Gellan), Süssungsmittel (Cyclamat, Acesul - fam K), Laktase, Karottenkonzent - rat, Mineralstoffe (Eisen, Magnesium, Kupfer, Mangan, Chrom), Vitamine (A, D, E, C, K, Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folsäure, B12, Biotin, Pantothensäure)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7610900863303. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.