Humus Naturell
Producto envasado Frijoles y legumbres Genuss Welt
Humus Naturell contiene 269 kcal por 100 g. Serving, 14.4 g (14,4 g) aporta unas 39 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 16% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 37% del valor diario de copper, el 30% del valor diario de Vitamina E y el 27% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 269 kcal | |
| Grasas totales L | 21 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,5 g | 5% |
| Proteínas L | 6,6 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,27 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,4 mg | 30% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,084 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 12,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 160 mg | 12% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 64,2 mg | 15% |
| Fósforo L | 151 mg | 12% |
| Potasio L | 154 mg | 3% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 0,61 mg | 27% |
| Selenio L | 4,4 µg | 8% |
| Iodine L | 17,1 µg | 11% |
| Chloride L | 552 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra6,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas21 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio440 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 11,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 7,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 6,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 46,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Genuss Welt
- Código de barras
- 42015154
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 14.4 g
- Categoría
- Hummus
- Envase
- de:1-g-ver-schale,de:etikett-boden-a-5-1,de:he-deckel-pp-22-pap-立-pet-4-i-sti-ha,de:bar-etikett-siegelfolie
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
53% gekochte Kichererbsen (Wasser, getrocknete Kichererbsen), Wasser, 12% Sesampaste, Rapsöl, Zucker, Säureregulator: Natriumacetate, Milchsäure; Reisöl, Knoblauch, Speisesalz, geröstetes Sesamöl, Gewürz, Branntweinessig
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)AzúcarAjoSaltVinegar
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 42015154. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.