Hummus
Producto envasado Frijoles y legumbres Tamini
Hummus contiene 239 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 239 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 34% del valor diario de copper, el 30% del valor diario de selenio y el 23% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 239 kcal | |
| Grasas totales L | 17,8 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.400 mg | 61% |
| Carbohidratos totales L | 13,2 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,09 g | 0,2% |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina A L | 0,014 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0,007 µg | 0% |
| Vitamina E L | 3,5 mg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 33,5 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 138 mg | 11% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 53,5 mg | 13% |
| Fósforo L | 117 mg | 9% |
| Potasio L | 145 mg | 3% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,31 mg | 34% |
| Manganese L | 0,54 mg | 23% |
| Selenio L | 16,4 µg | 30% |
| Iodine L | 17 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra1,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Grasas17,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio1.400 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 94,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Kikärtor, vatten, SESAMpasta (tahini), solrosolja, chili, persilja, salt, antioxidationsmedel (citronsyra), surhetsreglerandemedel (bikarbonat), socker, konserveringsmedel (kaliumsorbat), ättiksprit.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolSaltAzúcarVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7350113190260. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.