Hummus
Producto envasado Frijoles y legumbres SUK
Hummus contiene 170 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 51 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (171 kcal por 100 g).
100 g aportan el 41% del valor diario de copper, el 38% del valor diario de manganese y el 17% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 170 kcal | |
| Grasas totales L | 7,1 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 305 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 31% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,9 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,44 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,006 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 9,8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 160 mg | 12% |
| Iron L | 2,6 mg | 15% |
| Magnesio L | 71,4 mg | 17% |
| Fósforo L | 185 mg | 15% |
| Potasio L | 199 mg | 4% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,37 mg | 41% |
| Manganese L | 0,89 mg | 38% |
| Selenio L | 2,7 µg | 5% |
| Iodine L | 5,2 µg | 3% |
| Chloride L | 17,7 mg | 0,8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra8,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas7,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio305 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua55,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,51 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 55,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- SUK
- Código de barras
- 7802237001286
- Cantidad
- 180 G
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7802237001286. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.