Houmous Misadot
Producto envasado Frijoles y legumbres Kerets
Houmous Misadot contiene 265 kcal por 100 g.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (247 kcal por 100 g).
100 g aportan el 54% del valor diario de copper, el 29% del valor diario de manganese y el 29% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 265 kcal | |
| Grasas totales L | 19,6 g | 25% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 4,3 mg | 1% |
| Sodio L | 432 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 11,2 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 4,6 g | 16% |
| Azúcares totales L | 2,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,6 g | 17% |
| Vitamina A L | 2 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0,21 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,023 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,94 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,097 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 24,3 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,016 µg | 0,7% |
| Calcio L | 259 mg | 20% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
| Magnesio L | 95,6 mg | 23% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 185 mg | 4% |
| Zinc L | 1,8 mg | 17% |
| Copper L | 0,48 mg | 54% |
| Manganese L | 0,67 mg | 29% |
| Selenio L | 6,6 µg | 12% |
| Iodine L | 21,1 µg | 14% |
| Chloride L | 665 mg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 69%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra4,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,5 g)
- Azúcares2,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
- Grasas19,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio432 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua50,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 6,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 50,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
pois chiches cuits (40%), eau, purée de sésame (23 %), huile végétale, sel, sel citronné, conservateur (E-202), extrait de romarin. Peut contenir des traces de: pignon, noix, céleri et œufs.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Houmous Misadot?
100 g de Houmous Misadot tienen 265 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Houmous Misadot?
Houmous Misadot contiene 8,6 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Houmous Misadot?
Houmous Misadot tiene 11,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,6 g de fibra y 2,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Houmous Misadot?
Houmous Misadot contiene 19,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Houmous Misadot?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (54% DV), manganese (29% DV), chloride (29% DV), magnesio (23% DV) y iron (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Houmous Misadot?
100 g contienen 432 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 6 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7290002485001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.