Houmous aux petits pois
Producto envasado Frijoles y legumbres Blini
Houmous aux petits pois contiene 267 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 17% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (248 kcal por 100 g).
100 g aportan el 13.325.000% del valor diario de Vitamina D, el 42% del valor diario de Vitamina E y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 267 kcal | |
| Grasas totales L | 20,3 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 276 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 10,6 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 7,2 g | 26% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,9 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 14 mg | 16% |
| Vitamina D L | 2.665.000 µg | 13.325.000% |
| Vitamina E L | 6,3 mg | 42% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,25 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 33,9 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 84,2 mg | 6% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 39,8 mg | 9% |
| Fósforo L | 104 mg | 8% |
| Potasio L | 171 mg | 4% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 0,47 mg | 20% |
| Selenio L | 10,8 µg | 20% |
| Iodine L | 10,2 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 17%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra7,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas20,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio276 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua54,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 161 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 54,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
petits pois 33% - pois chiches 33% - huile de colza - pâte de graines de sésame 6% - eau - menthe 1% - sel - acidifiant: E330 - Jus de citron concentré de Sicile 0,2% - conservateur: E202 - poivre. Traces éventuelles de : céréales contenant du gluten, crustacés, oeufs, poissons, soja, lait, moutarde et mollusques.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3292070009763. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.