Haricots verts bio
Producto envasado Frijoles y legumbres Jean nicolas
Haricots verts bio contiene 18 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 29 kcal por 100 g entre 193 productos.
100 g aportan el 10% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 18 kcal | |
| Grasas totales L | 0,1 g | 0,1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 1,6 g | 0,6% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,3 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 6,4 mg | 7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,17 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,066 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,057 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 22,9 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 26,4 mg | 2% |
| Iron L | 0,5 mg | 3% |
| Magnesio L | 10,4 mg | 2% |
| Fósforo L | 18,3 mg | 1% |
| Potasio L | 106 mg | 2% |
| Zinc L | 0,16 mg | 1% |
| Copper L | 0,039 mg | 4% |
| Manganese L | 0,11 mg | 5% |
| Selenio L | 0,38 µg | 0,7% |
| Iodine L | 15,1 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,8 g)
- Fibra2,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas0,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,031 g)
- Sodio300 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,42 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 179 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Jean nicolas
- Código de barras
- 0159070009069
- Cantidad
- 530
- Categoría
- Frijoles verdes
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Haricots verts*, eau, sel. ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Organic French Beans Clearspring | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,5 g |
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| Organic french beans Hippie Organics | 17 | 1 g | 4 g | 0 g |
| No Salt Added Cut Green Beans Great Value Organic | 17 | 0,83 g | 3,3 g | 0 g |
| Judias verdes finas Zalea | 17 | 0,9 g | 3 g | 0 g |
| Judias verdes finas Eliges | 17 | 0,9 g | 3 g | 0 g |
| Haricots verts Carrefour | 17 | 1,4 g | 1,8 g | 0,11 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0159070009069. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.