Ham And Cheese Tortilla
Producto envasado Dairy and Eggs Unearthed
Ham And Cheese Tortilla contiene 216 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 158 kcal por 100 g entre 364 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de Vitamina B12, el 21% del valor diario de Vitamina E y el 16% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 216 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 118 mg | 39% |
| Sodio L | 5.507 mg | 239% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0,86 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 67,1 µg | 7% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,57 µg | 3% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,78 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 27,3 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,54 µg | 23% |
| Calcio L | 76,9 mg | 6% |
| Iron L | 0,72 mg | 4% |
| Magnesio L | 16,1 mg | 4% |
| Fósforo L | 129 mg | 10% |
| Potasio L | 252 mg | 5% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,068 mg | 8% |
| Manganese L | 0,046 mg | 2% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 9,7 µg | 6% |
| Chloride L | 98,8 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 59%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 5,1 g)
- Fibra0,86 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,7 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1 g)
- Grasas14 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 9,2 g)
- Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,5 g)
- Sodio5.507 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,025 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,075 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 11,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Unearthed
- Código de barras
- 5010292977244
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Tortillas españolas
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Potato (48%), Egg (26%) (Egg, Salt), Cured Ham (9%) (Pork, Salt, Preservative: Potassium Nitrate), Cheese (9%) (Cow's Milk, Goat's Milk, Sheep's Milk, Salt, Stabiliser: Calcium Chloride), Fried Onion (Onion, Sunflower Oil), Sunflower Oil, Olive Oil.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataHuevoAceite de girasolAceite de olivaSaltLecheCebolla
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Tortilla de patata fresca sin cebolla El Corte Inglés | 216 | 5,2 g | 19 g | 13 g |
| Tortilla de patata fresca sin cebolla El Corte Inglés | 216 | 5,2 g | 19 g | 13 g |
| Vienesa de tortilla de patata lm | 212 | 5,3 g | 34,5 g | 5,3 g |
| Tortilla de patata con chorizo de Soria La Tortillera a tu Gusto | 211 | 7,7 g | 12 g | 14 g |
| Tortilla 30 toasts chorizo Sapresti | 221 | 8,5 g | 10 g | 16 g |
| Tortilla de patata fresca con chorizo Auchan | 210 | 9,1 g | 11 g | 14 g |
| Pincho de tortilla de patata con chorizo benis | 207 | 6,2 g | 11 g | 15 g |
| Tortilla de patata fresca sin cebolla El Corte Inglés | 207 | 4,9 g | 17 g | 13 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010292977244. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.