Habitas con jamón
Producto envasado Dulces y postres Carrefour
Habitas con jamón contiene 134 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de grasas, con 35% de proteínas y 17% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 112.400 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de copper, el 45% del valor diario de Vitamina E y el 38% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 134 kcal | |
| Grasas totales L | 6,8 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 10,9 mg | 4% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 5,4 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,56 g | 1% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0,64 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,78 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 6,7 mg | 45% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,094 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 1 µg | 0,3% |
| Vitamina B12 L | 0,083 µg | 3% |
| Calcio L | 56,3 mg | 4% |
| Iron L | 3,7 mg | 20% |
| Magnesio L | 106 mg | 25% |
| Fósforo L | 255 mg | 20% |
| Potasio L | 615 mg | 13% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,45 mg | 50% |
| Manganese L | 0,87 mg | 38% |
| Selenio L | 5,2 µg | 10% |
| Iodine L | 38,7 µg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 17%
- Grasas 48%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 5,9 g)
- Fibra3 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 2 g)
- Azúcares1,4 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 20,8 g)
- Grasas6,8 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 13 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,4 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 176 mg)
- Proteína por 100 kcal8,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 63 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Carrefour
- Código de barras
- 8431876210187
- Cantidad
- 330 g
- Categoría
- Verduras en conserva y tarro
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Habas (53%), aceite de oliva virgen extra (30%), jamón de cerdo 14% (sal, azúcar, conservadores (nitrito sódico, nitrato potásico), antioxidantes (ascorbato sódico y acido ascórbico)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSaltAzúcar
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8431876210187. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.