Guisantes bio
Producto envasado Verduras Bonduelle
Guisantes bio contiene 77 kcal por 100 g. Serving, 260 g (260 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 12 productos.
100 g aportan el 157% del valor diario de iodine, el 34% del valor diario de Vitamina C y el 18% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 77 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 296 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 9,1 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 24% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,3 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 31 mg | 34% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,056 mg | 0,4% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 33,6 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 23,3 mg | 6% |
| Fósforo L | 89,8 mg | 7% |
| Potasio L | 205 mg | 4% |
| Zinc L | 0,76 mg | 7% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,31 mg | 14% |
| Selenio L | 0,89 µg | 2% |
| Iodine L | 236 µg | 157% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Fibra6,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,8 g)
- Azúcares3,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,6 g)
- Sodio296 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 228 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,13 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 335 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083681137576
- Cantidad
- 260 g
- Ración de la etiqueta
- 260 g
- Categoría
- Verduras y hortalizas y sus productos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Garden peas *, water, salt. * from organic farming
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Judías verdes finas troc. 1/4 212x3 Bonduelle | 26 | 1,4 g | 3 g | 0,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083681137576. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.