Guacamole
Producto envasado Sopas y salsas Saladinettes
Guacamole contiene 142 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de grasas, con 14% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 161 kcal por 100 g entre 324 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de iodine, el 20% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 19% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 142 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 0,24 mg | 0,1% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 4,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 4,3 g | 15% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,009 g | 0% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,41 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 66,9 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 9,4 mg | 0,7% |
| Iron L | 0,33 mg | 2% |
| Magnesio L | 20,1 mg | 5% |
| Fósforo L | 36,4 mg | 3% |
| Potasio L | 410 mg | 9% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,18 mg | 19% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 59,9 µg | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 81%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,8 g)
- Fibra4,3 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 3,9 g)
- Azúcares1,2 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
- Grasas12 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 14 g)
- Grasas saturadas2,5 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,7 g)
- Sodio600 mgen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,17 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Saladinettes
- Código de barras
- 4056489800255
- Cantidad
- 175 g
- Categoría
- Guacamoles
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
95% avocat (Origine : Espagne, Mexique, Colombie, Pérou*), sel, oignon désyhdraté, jus de citron, antioxydants: acide citrique, acide ascorbique, ascorbate de sodium, citrates de sodium; piment Jalapeño, sucre, coriandre, conservateur: sorbate de potassium; ail.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Guacamole S.A.T. 9359 BONNYSA | 142 | 1,7 g | 4,6 g | 12,9 g |
| Guacamole Suave Eroski | 142 | 2,1 g | 8 g | 10 g |
| Guacamole La Michoacana | 143 | 3,6 g | 7,1 g | 10,7 g |
| Chunky Guac Lidl | 143 | 1,2 g | 3,2 g | 13,3 g |
| Guacamole à la mexicaine Carrefour | 141 | 1,5 g | 6,2 g | 11 g |
| Yucatan Guacamole Yucutan | 140 | 1,8 g | 8,8 g | 12,3 g |
| Guacamole Spicy Mini Cups Lidl | 140 | 1,8 g | 10,5 g | 12,3 g |
| Classic guacamole Chosen Foods | 140 | 1,8 g | 8,8 g | 12,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489800255. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.