¿Cuántas calorías tiene Greek Yogurt?

100 g de Greek Yogurt tienen 58 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): unas 93 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 9,4 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 160.0 g (160 g). Alrededor del 56% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt tiene 6,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 0,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek Yogurt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (24% DV), Riboflavin (B2) (19% DV), calcio (14% DV) y Ácido pantoténico (B5) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek Yogurt?

100 g contienen 58 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Chobani

Greek Yogurt contiene 58 kcal por 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) aporta unas 93 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de carbohidratos y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 2.839 productos.

100 g aportan el 24% del valor diario de iodine, el 19% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 14% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal por 100 g

9,4 gproteínas

6,8 gcarbohidratos

0,3 ggrasas

93kcal en serving, 160.0 g (160 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	58,1 kcal
Grasas totales L	0,3 g	0,4%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Colesterol L	3,8 mg	1%
Sodio L	58 mg	3%
Carbohidratos totales L	6,8 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,4 g	19%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0,11 µg	0,6%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19%
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9%
Ácido pantoténico (B5) L	0,54 mg	11%
Vitamina B6 L	0,066 mg	4%
Folate (B9) L	7,4 µg	2%
Vitamina B12 L	0,24 µg	10%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	176 mg	14%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	236 mg	5%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	36,5 µg	24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 56%
Carbohidratos 40%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Azúcares5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas0,3 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas0,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 2 g)
Sodio58 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal16,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	10,5 µg

Otros componentes (2)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Chobani
Código de barras: 9310653106020
Cantidad: 160 g
Ración de la etiqueta: 160.0 g
Categoría: Yogures griegos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Skim Milk, Water, Rice Starch, Natural Flavours, Enzyme (Lactase), Sweetener (Steviol Glycosides), Vanilla Bean (0.01%), Salt, Vegetable Gum (Guar Gum). Acidity Regulators (Citric Acid, Sodium Citrate), Live Cultures (Milk).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
15g Protein Passionfruit Greek Yogurt Chobani	58	9,7 g	4,2 g	0,19 g
Oikos 0% Plain Greek Yogurt Oikos	58	10 g	3,9 g	0,2 g
Yogurt bianco greco 0% Tigros	58	10 g	4,5 g	0,1 g
Super Zero Yogurt Nonfat Greek Friendly Farms	58	11,2 g	4,1 g	0 g
Greek Style Coconut & Vanilla Yogurts Milbona	58	5,4 g	7,6 g	0,5 g
Greco yogurt Milbona	58	10 g	4,5 g	0 g
Iogurte Tipo Grego* Natural PorSi	58	5,8 g	4,2 g	2 g
Yeo Valley 0% Fat Greek Style Natural Yeogurt Yeo valley	58	7,7 g	5,3 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9310653106020. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.