Greek nonfat yogurt
Producto envasado Dairy and Eggs
Greek nonfat yogurt contiene 67 kcal por 100 g. Serving, 1 container, 150 g (150 g) aporta unas 101 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 46% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 67 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0,059 g | 0,3% |
| Colesterol L | 7 mg | 2% |
| Sodio L | 47 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 9,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0,7 g | 3% |
| Azúcares totales L | 8,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 8,9 g | 18% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0,94 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 7,1 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0,04 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,04 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,096 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,073 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,2 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,028 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 14,3 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,26 µg | 11% |
| Calcio L | 100 mg | 8% |
| Iron L | 0,052 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 7,8 mg | 2% |
| Fósforo L | 54,8 mg | 4% |
| Potasio L | 153 mg | 3% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,014 mg | 2% |
| Manganese L | 0,035 mg | 2% |
| Selenio L | 2,4 µg | 4% |
| Iodine L | 14,3 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 46%
- Carbohidratos 54%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra0,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
- Azúcares8,7 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,059 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio47 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal11,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,021 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 67 kcal | 67 kcal |
| Proteínas | 8 g | 8 g |
| Carbohidratos | 9,3 g | 9,3 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0,7 g | 0,7 g |
| Azúcares | 8,7 g | 8,7 g |
| Sodio | 47 mg | 47 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0041735076748
- Ración de la etiqueta
- 1 CONTAINER (150 g)
- Categoría
- Yogures
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cultured pasteurized skim milk, water, strawberries, fructose, sugar, natural flavors, pectin, locust bean gum, sodium citrate, lactic acid, fruit and vegetable juice for color, stevia extract, calcium chloride. contains five live active cultures including: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus and l.casei.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1914784. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041735076748. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.